Ob wir einen freien Kopf, eine ruhige Nacht, weniger Gelenkschmerzen, den Körper entfiften, wärmen, beruhigen und die Müdigkeit vertreiben wollen, dies und noch mehr können wir mit einem Bad erreichen.
Basisrezept: je 1/2 Tasse Bittersalz, Meer, öster. Natursalz-oder Himalayasalz, Natron mischen, entsprechende äth. Öle dazu. Bei Kopfweh 10 Tr. Pfefferminze, 5Tr. Eukalyptus, bei Müdigkeit 10Tr. Minze, 8Tr. Rosmarin, 5Tr. Lemongras, zur Beruhigung 10Tr. Lavendel, 8 Tr. Orange süß, Entgiftung, 1EL Heilerde, Schachtelhalmpulver, 10Tr.äth. Grapefruitöl, erwärmen 8Tr. Ingwer-8Tr. Zimtöl, bei Muskel-und Knochenschmerzen 6Tr. Wacholder, 4 Tr. Wintergrün, 4 Tr. Zeder, bei Erkältung, Husten 8Tr. Thymian, 5 Majoran, 5, Latschenkiefer, 3 Eukalyptus. Gießen Sie mindestens auch 1 Tasse Apfelessig ins Badewasser, vom Basisrezept 2-4 EL nehmen. Apfelessig hat immer auch noch eine entgiftende, entzündungshemmende, stärkende Wirkung.